Cable / USB-C の選び方
USB-Cは形状を統一することには成功しましたが、中身の仕様は依然バラバラです。「USB-Cだから挿せば動く」が、いちばん詰まる入口。
ここでは、データ速度・給電・映像出力・規格（USB4 / Thunderbolt）・ケーブル長という、動作を分ける軸を整理します。見た目で選ぶ時代は、USB-C形状が普及した時点で終わっています。
まず押さえる基礎
形は同じでも、中身（対応する速度・給電・映像）は製品ごとに違う。本体の刻印や型番、認証の有無で仕様を読むのが基本。仕様が明示されていないケーブルは、用途を保証できない。
USB 2.0（480Mbps）/ USB 3.x（5・10・20Gbps）/ USB4（40Gbps）と段階がある。同じUSB-C形状でも、ここが違うと外付けSSDやドックで帯域が足りなくなる。用途に対して過不足のない速度を選ぶ。
Thunderbolt 4はIntel認証で40Gbps保証・PCIe接続対応などの上乗せがある。USB4はそのオープン規格化に近く、性能はほぼ同等。両者は「同居しない」設計で、認証IDで見分けるのが確実。
4K 60Hzを映すなら、DisplayPort Alt Mode対応かつUSB 3.2 Gen 2（10Gbps）以上が最低ライン。USB 3.2 Gen 1（5Gbps）以下だと映らないか30Hzに落ちることがある。仕様表で「DP Alt Mode対応」「4K対応」を確認。
60W / 100W / 240Wと段階がある。100W以上はE-Markerチップ内蔵が前提。「5A対応 / 100W / PD3.0以上」と明記され、USB-IF認証を取得しているかが判断ポイント。
USB4 / Thunderbolt 4のPassiveケーブル（チップなし）は概ね0.8m制限。これを超えて40Gbpsを出すにはActive（能動）ケーブルが必要。充電のみでも3mを超えると電圧降下で給電が落ちる場合がある。
用途から逆算する
PD対応・必要W数（ノートPCなら100W目安）を満たす認証品。長さは「必要最短」が原則。
転送内容に合う速度を。日常用途は10Gbpsで足りることが多く、USB4/TB4のフル40Gbpsが要るのは外付けNVMe・eGPU・USB4ドックなどに限られる。
DP Alt Mode対応＋解像度/リフレッシュレートに足りる帯域。4K60Hz以上を狙うならTB4/USB4ケーブルが確実。
ケーブルだけでなくホスト側（PCのUSB-C端子仕様）の対応で出る/出ないが変わる。端子の仕様まで合わせて確認する。
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